前向きになれる！不妊治療中の心の持ち方 - 不妊治療専門漢方鍼灸治療院　馬場聖鍼堂

ＨＯＭＥ > 1分で分かる不妊治療 > 妊活中の過ごし方 > 前向きになれる！不妊治療中の心の持ち方

前向きになれる！不妊治療中の心の持ち方

2014年03月29日

ここまで「楽しく!前向きになれる！妊活中の過ごし方」シリーズとして、色々な妊活の方法やヒントをお伝えさせていただいてきましたが、そのどれにも関係し、妊活をしていく上で、とても大切なことがあります。

それは、「心持ち」です。

この「心持ち」次第で、妊活をポジティブに前向きに過ごせるか、ネガティブに下を向いて過ごすことになるのかが変わってきます。
そして、それによって不妊治療の治療効果が変ってきます。
嬉しいこともある反面、悲しいことや辛いことの方が多いのが不妊治療です。
この「心持ち」を意識することで、妊活を前向きに取り組んで頂ければ幸いです。

もしかしたら、あなたは、これから妊活を始めようかと考えておられるかもしれませんし、既に妊活をスタートされているかもしれません。
または、もう長い間妊活を続けておられるのかもしれません。

今、あなたの妊活に対する気持ちはどうでしょうか？

「妊活すれば妊娠できる！」
「思ってたより大変かも。。」
「終わりの見えない治療に疲れてきた・・・」

など、状況によって、色々な気持ちがうまれるのが、不妊治療です。
もちろん、その状況に合わせ、その都度、心を楽にする方法はあります。
不妊専門のクリニックでしたら、カウンセラーやセラピストが在籍している場合も多いですしね。

でも、一つ一つのことに、精神を使い、疲れてしまうのは、やっぱり嫌なものですよね。
検査に対する嫌悪感や長引く治療などから、どうしてもネガティブでうつむいてしまうことが増えてきてしまいますよね。

そういった苦痛を少なくし、前向きに治療を続けるために大事なことが「心持ち」なのです。

「子宝地図」で前向きに

とはいっても、心から前向きになるなんて、難しいものですよね。
そこで、簡単に取り組めるツールを１つ紹介させて頂きたいと思います。

それは、「子宝地図」といいます。

これは、当院院長の馬場乾竹が「宝地図※」というツールを不妊治療用に発展させたものです。
用意する物は、大きめのコルクボードと、あなたが子宝を授かるという夢や道のりを具体的にイメージ出来る文字や写真、絵などだけです。
これらを、これからあなたが子宝を授かり、夢に描いているような子宝を授かるまでの過程を具体的にイメージしながら、コルクボードに貼り付けて作ります。
そしてそれを、毎日目にする事で、潜在意識に自分は子宝を授かれる！というプラスのイメージが植え付けられます。
すると、あなた自身が無意識のうちに夢を実現するための行動をとるようになったり、考えたりするように動き出せるようになるというツールです。

当院の子宝回廊にも子宝地図を飾っています！

この子宝地図を作り、毎日目にするだけでも、「心持ち」は変化します。
「心持ち」が変ると、あなた自身の行動や考え方、そして周りの環境までもが変ってきます。
今まで受け入れる事が難しかった、友人達のお子さんや、妊婦さんもあなたがこれから体験する将来の姿として、前向きに受け入れる事ができるようになります。

これは、潜在意識の変化による働きで、無意識のうちに変ってきます。
あなた自身も人に言われないと気付かないくらいかもしれません。
なので、無理矢理気持ちを抑えつけたり、悔しさに唇を噛んだりすることもありません。
自然に変っていきます。
そして、この子宝地図は、あなたたち夫婦のこれからの妊活の道しるべにもなります。
ぜひ、お二人で将来のことを話しながら、ワクワクした気持ちで一緒に作っていただければと思います。

いかがですか？
「心持ち」というと、難しそうなイメージがあったかも知れませんが、楽しくできそうではありませんか？

ここで紹介させていただいた内容は、子宝地図の中でもごく一部の事でしかありません。

もっと詳しく知りたいというかたは、書店で『幸せを引き寄せる不妊治療「子宝地図」で赤ちゃんを授かる！　馬場乾竹著』を探してみて下さいね。（Amazonでも購入できます）

妊活は、ゴールの見えない長距離走のようなものです。
ゴールが見えないと不安になるのは当たり前です。
時には休憩する事も必要でしょう。
けど、長い長い長距離走にも必ずゴールがあるように、不妊治療にも必ず何らかの形でゴールはあります。
ゴールへの道しるべとなり、前を向かせてくれるのが「子宝地図」です。
ぜひ、こういったツールも利用して、前向きに楽しく！妊活を送っていただければ幸いです。

※「宝地図」は望月俊孝並びにヴォルテックス有限会社の登録商標です。

合わせて読むことで、より参考になるおすすめページ
◆普段の生活の中に潜む不妊の原因とは？
◆不妊につながる様々な疾患や症状とは？
◆卵子のこと知っていますか？