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卵子のアンチエイジングにミトコンドリア

2015年09月29日

卵子のアンチエイジングの要として
「ミトコンドリア」が注目されています。
今回は、ミトコンドリアの働きを
東洋医学的に考えてみましょう!


ミトコンドリアは、細胞の中でエネルギーを
産生してくれる大事な働きがあります。

卵子の中のミトコンドリアがしっかり働いてくれるおかげで、
それぞれの細胞の中にある器官がエネルギーをもらえるのです。

ミトコンドリアが老化すると働きが悪くなり、
エネルギー不足を起こしてしまいます。
そのために、卵の機能が低下すると
考えられています。


ミトコンドリアの働きは、
植物の光合成のように
身体の中でエネルギーを生み出す事です。

それであるなら、
東洋医学で言うと、「木」のグループに
なるのでは?


「木」のグループは、
ノビノビ成長していく姿を好みます。

実際、ミトコンドリアは卵子の中で分裂し、
ノビノビ広がっていくように
分散していくそうです。
分散したミトコンドリアが正常に働くおかげで、
卵子は固まらずに成熟する事が出来るのです。


老化したミトコンドリアは、
分裂できずに
ひと塊になってしまうそうです。
もちろん、卵子も成熟できません。

大事な卵ちゃんには一大事です!


では、卵の成熟に重要なミトコンドリアを
上手に働かせるにはどうすれば良いのでしょうか?


「木」のグループは
ノビノビすることを好みます。

そうであるなら、
気持ちを伸びやかにして
ゆったり過ごす事が理想です。


また、ミトコンドリアがエネルギーをつくるには
酸素をしっかり取り込む事が重要です。


リラックス出来ると呼吸も大きく深くなり、
体中に酸素が行き渡ります。


もし、
酸素が少ない状態で
身体に熱がこもるようなことが続くと、
酸素を使わない方法でエネルギーが
生み出されます。


これは、人の細胞にはよくないエネルギーとなり、
悪さを始めてしまいます。


やはり大事なのは、十分な酸素。
そして、熱がこもりすぎない身体作りを
する事ですね。


よけいな熱は身体を動かして汗で出す。
そのために、
お日様の光を浴びながら
楽しくウォーキングをしてみませんか。

ウォーキングなら
きもちよく汗を流して身体のよけいな熱を取ってくれます。
また、血流をよくして
酸素を身体中にめぐらせることができます♪


卵の老化を防ぐ為にも、
ミトコンドリアの働きを良くしていきましょう!

快適月経生活・卵のアンチエイジング担当
岡井志帆



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