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暑い夏!妊活中の男性は要注意!

2016年08月13日

暑い夏真っ盛りです!

妊活中の男性は要注意な季節ですよ!



なぜ、男性は真夏の暑さに要注意なのか、
それは高温が精子力を下げる要因になるからです。


精子を作る細胞は、熱に弱い。


不妊治療に携わっていると、これは今や常識と思っているのですが
妊活中の男性がこのことを知らないということは意外と少なくありません。

精子は陰嚢(いんのう)という場所で作られるのですが
この陰嚢というのは、男性器の後ろにぶら下がっている袋のことです。

この中に精巣(睾丸)があります。

精子を作る大事な臓器なのに
身体の外側にありますよね。

通常、心臓や肝臓など大事な臓器は身体の内側にあり
筋肉や骨にしっかり守られています。

子宮だってそうです。

そのため、ちょっとやそっとの衝撃では損傷しないようになっています。

にもかかわらず、精子を作る大切な臓器が身体の外にあります。

それは、
少しでも熱を冷ましやすいようにするためなのです。

人間の身体はうまく作られているものですね。

とはいっても、場所が場所なだけに蒸れやすく、暑くなりやすいものです。

ですので、
妊活中の男性は、この精嚢を温めないように
気を付けていくことがとても大事です。


ということで、
次のような男性は要注意です!

ぜひ、精子力を守るために習慣を変えてみることをオススメしますよ!


サウナや熱いお湯の長風呂好き

たくさん汗をかくのは気持ちいいですよね。

わかります。

が、妊活中は止めましょう。

直接の高熱で精子力を落としてしまいかねません。


ブリーフ/ボクサーパンツ派

多いです。

フィット感がないと落ち着かないというのも分かります。

が、妊活中は風通しの良いトランクスにしてみませんか。

フィット感→蒸れて温度上昇→精子力を落としてしまいかねません。


バイクや自転車での長距離ツーリング好き

気持ちいいですよね。

僕もバイクの免許を持っていますので、分かります。

が、妊活中はできるだけ長距離の連続運転は止めましょう。

思っている以上に股間に熱がこもってしまいます。

バイクでの帰省も要注意ですよ。


いざという時に備えて・・・

女性が妊娠できるタイミングは限られています。

いざという時に備えて
精子力をアップしていくための体質改善をしていくことはとても大切です。

東洋医学的には、男性も女性と同じで、腎臓の力がポイントです。

ですので、早寝早起きをすることや、食べ過ぎに注意するなどは
基本中の基本で、ぜひ、男女とも一緒にトライしていただきたいことです。

その上で、男性は上に書いたような
精子力を下げることにつながりかねない習慣を改善していくことが大切です。


もしあなたが妊活中で一つでも当てはまることがあったなら
この夏、改善にトライしてみて下さいね!


では、今週はこの辺で。

男性不妊担当 万木祥太郎



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