お腹の中で赤ちゃんを育てる力を今からつけよう! - 不妊治療専門漢方鍼灸治療院 馬場聖鍼堂

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お腹の中で赤ちゃんを育てる力を今からつけよう!

2014年11月06日

お腹の中で赤ちゃんを育てていくためには
まず、土台が大事です。
このことは、流産を予防するためにもすごく大事なことです。


そして、その土台をしっかり安定させるために必要なことは
"体質改善"です。

今日はその体質改善の中でもとくに大切なポイントを
お話していきます(*^_^*)


まず、赤ちゃんを育てるためには栄養がいります。

毎日の食事で口から入った食べ物は胃腸の働きによって消化され、
私たちの身体の栄養のもとを作ってくれています。
この消化の働きは私たちが生きていくために
欠かせない大切な働きです。


待望の陽性反応が出た後、
これからお腹の中で赤ちゃんを養っていこう!
という時にすごく大事な働きです。


だから、普段から栄養バランスのとれた食事をし、
暴飲暴食を控えることが大事なのですね。


でも、その消化の力だけでは、
赤ちゃんを養っていくことはできません。
食べ物から得た栄養を全身に送る力が必要なんです。


それが"気"の働きです。
それは消化とはまた別の働きになります。
運動をしたり、ストレスがたまらないように工夫したり、
リラックスしたりすることで、気のめぐりはよくなります。


心地良いと感じる時に気のめぐりはよくなるので、
自分の好きなことをしたりするのもおすすめですよ♪


そして、お腹の中の赤ちゃんが成長するために
大事なことがまだあります。


それは東洋医学的な"腎臓"の働きです。
腎臓は"成長"と関係するので、
腎臓にやさしい生活を続けていくことで、
赤ちゃんを育てる力につながっていきます。


なかなかすぐには体質は変わりにくいものです。
陽性反応が出てからは、もちろん気をつけることはありますが、
あとは、結果を見守るのみ!になります。


でもその時に「もっとこうしておけばよかった・・・」
と後悔するのではなく、
「あれだけやったんだから大丈夫」と思えるような妊活を
今から送っていただきたいと思います。


なかなか、陽性が出た時のことを想像することは難しいかもしれませんが、
この"後悔しないこと"は妊活中において、すごく大事なことです。


過ぎてしまったことを後悔せず、
今できることに力を注ぎましょう。


そして、将来のことを考えて後悔しない選択を
どんな時でもこころがけましょうね。


それができたら、どんな未来が待っていても、
きちんの自分のこととして受け止められるはずです。


赤ちゃんをお腹で育てるためには、
それだけ体力がいります。
もちろん出産、産後の育児を乗り越えるためには
それ以上の体力がいります。


そのためにも、
もともと弱い部分があるのであれば、
強くしてから万全の状態でお迎えしたいですよね。


体質改善はそのための準備期間です。


体質改善をするためには
ちゃんと自分の体質をまずは把握することが大切です。
赤ちゃんをお腹の中で育てられるだけの、
土台作りに励みましょう。


その土台がしっかりしていれば、
赤ちゃんも元気にお腹の中ですくすくと育ってくれます。


その土台作りのために必要なことは人それぞれ違います。
消化の力が弱い人、
腎臓の力が弱い人、
気のめぐりがよくない人、
他にもいろんな体質の人がいます。


体質が全員違うので
妊活にいいといわれているもので
ある人には効いても、
ある人には効かないということがあるのも当然です。


あなたの体質改善にとって一番必要なことは何なのか?
それを見つけることが私たち鍼灸師の仕事でもあります。


アドバイスが欲しい!という方はいつでも頼ってくださいね(^^)


後悔しない妊活を送るために、
赤ちゃんをお迎えし、
お腹の中でしっかり育てていくための土台作り、
そして、そのための体質改善を今からしていきましょうね!


『繰り返す流産』担当、
池田由芽がお届けしました(^^)



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